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SINNVOLL - VOLLER SINN

Ein ungewöhnlicher Kurs für Lebendigkeit, neue Erfahrungen und eine Sinn-volle Verbindung mit unserer inneren und äußeren Natur.

In diesem Kurs erforschen wir an jedem Termin einen anderen Sinn (Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken, Intuition) in der Natur und machen jeweils eine kleine Reise von der direkten Erfahrung hin zur übertragenen Bedeutung in unserem Alltag. Wir reisen zum Beispiel vom Hören zur inneren Stimme und vom Fühlen zu Gefühlen. Wir treten in direkten Kontakt mit unserer Umwelt, einander und uns Selbst und schauen was es zu ent-decken gibt. 

Dieser Kurs kann als Anstoß gesehen werden, durch die Wahrnehmung und

Schulung der Sinne unserem Eigen-Sinn und unserem Leben auf die eine neue Art und Weise zu begegnen.

Du bist neugierig und hast Fragen? Ich freue mich über eine eMail: jeanne.wandel@yahoo.com.

Der Kurs findet Draußen und bei jedem Wetter statt. Bitte immer passende Kleidung tragen. Schreibzeug und evtl. Sitzunterlage & Trinkflasche mitbringen.

Der genaue Ort wird noch vor Kursbeginn bekannt gegeben. 

6 x 1,5 Stunden , Donnerstag  26.März – 7.Mai (nicht am 9.April) 17.30 Uhr – 19 Uhr 

Kosten: 90 Euro

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MIND FULL  OR MINDFUL?!

Ein entspannender Kurs der Einblicke in eine Vielfalt von Möglichkeiten zur Selbsthilfe bieten möchte.

Wir arbeiten mit einfachen Achtsamkeits-, Bewegungs-, Reflektions- und Entspannungstechniken, die uns mehr zu uns Selbst und uns aus unserem Kopf in unseren Körper bringen. Es werden Techniken und Methoden aus unterschiedlichen Traditionen und Kulturkreisen vorgestellt, die das Bewusstsein und die eigene Wahrnehmung schulen. Hier werden praktische Erfahrungen mit verschiedenen Mediationen, Atemtechniken und Körperübungen gesammelt die uns im Alltag unterstützen können. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist neugierig und hast Fragen? Ich freue mich über eine eMail: jeanne.wandel@yahoo.com.

Bitte mitbringen: Matte, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Warme Socken, Trinkflasche

8 x 1 Stunde ,  Mittwoch 11. März – 06 Mai (Nicht am 8.April)     18-19 Uhr 

Kosten: 80 Euro